Cítíte se po zimě vyčerpaní, bez energie a nejraději byste prospali celé jaro? Nejste sami! Jarní únava postihuje spoustu lidí – tělo se adaptuje na změny počasí, přechod ze zimního klidu na vyšší aktivitu a často mu chybí důležité živiny. Naštěstí existuje přírodní řešení, které vás nakopne lépe než káva a dodá energii na celý den: yerba maté!
Proč je yerba maté dokonalý pomocník proti jarní únavě?
✅ Dlouhotrvající energie bez výkyvů – na rozdíl od kávy nezpůsobuje rychlý nástup a následný pád energie
✅ Bohaté na vitamíny a minerály – obsahuje hořčík, draslík, železo a vitamíny skupiny B, které pomáhají bojovat proti únavě
✅ Podporuje metabolismus – zrychluje spalování a pomáhá tělu zbavit se toxinů
✅ Zlepšuje náladu a soustředění – obsahuje theobromin, látku podobnou té v čokoládě, která podporuje dobrou náladu
Káva vs. yerba maté: Kdo je vítěz?
Možná jste zvyklí sáhnout po kávě, když cítíte únavu. Ale věděli jste, že káva sice rychle nabudí, ale také vede k rychlému poklesu energie? Oproti tomu yerba maté uvolňuje kofein postupně, což znamená dlouhodobý efekt bez nepříjemného „crashe“.
Jak yerba maté pít pro maximální účinek?
🧉 Tradičně – připravte si maté do kalabasy a popíjejte ho postupně během dne
🫖 Ve french pressu – rychlá a jednoduchá varianta pro ty, kdo spěchají
❄️ Na studeno jako tereré – skvělá volba, pokud už teploty šplhají nahoru a chcete osvěžení
💡 TIP: Vyzkoušejte Pijumaté Pure Leaf – jemné, čisté yerba maté sušené horkým vzduchem, ideální pro začátečníky i zkušené mateisty.
👉 Přestaňte bojovat s jarní únavou a dejte svému tělu to, co potřebuje. Začněte den s yerba maté a sledujte, jak se vaše energie a produktivita zlepší.