Yerba maté na sport a hubnutí

Yerba maté je výborným pomocníkem při jakékoliv fyzické aktivitě. Jeho pití umožňuje lidskému tělu spalovat více tuků (díky efektu známému jako termogeneze), než kdybyste cvičili bez něj.

Pití yerba maté lze využít při léčbě obezity, přírůstku tělesné hmotnosti a cukrovky, protože zrychluje metabolismus a zároveň snižuje cholesterol, glukózu a triglyceridy (tuk v krvi).

V neposlední řadě maté snižuje pocit hladu, zvyšuje pocit sytosti a zpomaluje rychlost vyprazdňování žaludku. To vede k tomu, že máme delší dobu pocit plnosti a je méně pravděpodobné, že se budeme přejídat. 

Více o vlivu yerba maté na spalování tuků se dozvíte na našem blogu